頭皮ケアは薄毛予防になる?

40代半ばになったころから、だんだん抜け毛が気になるようになってきました。家族からも頭頂部が薄くなってきたのではないかと指摘され、どうしようかと悩んでいました。女性ははげることはないと思っていましたので、何のケアもしていませんでした。薄毛についていろいろと調べてみると、頭皮が硬いと薄毛になりやすいのだそうです。自分の頭皮が硬いのかどうなのか、わかりませんでした。ちょうど美容院へ行く時期だったため、美容院でシャンプーをしてもらっている時に「私の頭皮は固いですか」と聞いてみました。そうすると、美容師さんは「少し硬いかもしれない」というのです。これは何とかしなければと思いました。

そこで、生まれて初めて頭皮ケアをすることにしたのです。まずはマッサージがいいということで、シャンプーの仕方を変えました。これまでは髪の毛をシャンプーの泡で洗うという感じで、頭皮のほうはあまりごしごし洗っていませんでした。そこで、これからはシャンプーを泡立てたら、頭皮をマッサージするようにして、頭皮重視にしたのです。下から上へ、頭頂部のほうへ向かってマッサージをしていきました。今までやったことがなかったので。頭皮をマッサージすると、とても気持ちがいいのです。また、汚れがすっきり落ちるような感じがします。これを1か月間毎日続けました。そうしたところ、シャンプーの時にあれだけ抜けていた髪の毛が大分おさまってきたのです。これは効果があるのではないかと実感しました。

ある時テレビで頭皮マッサージをやっていました。頭皮マッサージは頭皮の血行をよくするので、とてもいいそうです。そこでは、オイルをつけてやってもいいというようなことをやっていました。これを見て、私はシャンプーの時だけやっていましたが、日中もやるようにしました。頭皮マッサージをすると頭がすっきりします。

また、おもわぬ誤算なのですが、私はおでこに横2本の深いシワがあります。これがあるだけでとても老けて見えるので気になっていました。どんな化粧品を使っても全然よくなりませんでした。ところが、この頭皮マッサージをやったせいか、この横シワが薄くなってきたのです。これにはびっくりしました。おでこと頭の皮はつながっているので、効果があってもおかしくはないのですが、目的が薄毛予防だったので、びっくりしています。頭皮マッサージは薄毛だけではなく、おでこのシワにも効き目があるように感じています。頭皮をケアすることによって、いろいろと改善されていくので、これからも続けていこうと思っています。

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